スザンヌのダイエット方法!!~出産したとは思えない身体作りの秘訣~

スザンヌのダイエット方法!!~出産したとは思えない身体作りの秘訣~

妊娠、出産を経験することで女性の体は胎児の発育のために通常時よりも10kg前後体重が増えます。出産して育児を行っていけば自然と体重は減るものですが、慣れない育児で食事が乱れたり運動不足が重なって産後太りで悩む人が大勢います。そこで参考にしたいのは芸能界でも有数のナイスバディを誇るスザンヌの産後ダイエット方法です。
スザンヌは産後まもなく、妊娠前とほぼ同じスリーサイズに戻すことに成功しています。スザンヌ自身の公式ブログを見ていても産後ダイエット方法に関する情報は少なく、必死になってスリーサイズを元に戻したという印象はありませんが、テレビ出演した時に語ったデトックススープを用いた産後ダイエット方法が話題を集めました。
作り方は簡単で、カットトマト缶やチキン、セロリにキャベツ、たまねぎにしょうがなど体の中に溜まった毒素を排出してくれる野菜をメインに鍋でぐつぐつと煮込んでいきます。
コンソメや塩こしょうで味付けをしたら、毎日の食事代わりにお腹がすいたら飲みます。ダイエット期間中はパンやから揚げなど、小麦粉を使用した食べ物はなるべく避け、飲み物も水やお茶などノンカロリーなものを選びます。
炭酸飲料や砂糖が入った飲み物は避けましょう。
このような食生活をおくることで、体を温めて代謝を促し、体のなかから老廃物を排出することが出来るので、自然にスリーサイズを元に戻すことが出来るのです。毎日の地道な積み重ねが徐々にスリーサイズに効果となって現れます。

大人気ダイエット方法まとめ


⇒1番人気のダイエット方法はどれ?

大人気企画:芸能人のダイエット方法

  • ダレノガレ明美が激やせした方法は?
  • ローラの食生活とは?美脚の秘密とは?
  • マギー♪炭水化物抜きでも美肌を保つ方法とは?

⇒激やせ芸能人のダイエット方法まとめ永久保存版【成功の秘訣があった!】